经常看惊悚片,其实会损害健康,对此你了解多少?

观看惊悚片可能会对人的心理产生多种影响。首先，它可以提高警觉性和注意力，这是因为惊悚片通常会引发我们的本能反应，使我们处于高度警惕的状态。这种状态可能会在现实生活中引发类似的反应，使我们变得更加警觉和敏感。

影响睡眠质量：观看恐怖片后，人们可能会因为影片中的惊悚场景而难以入睡，导致睡眠质量下降。长期如此，可能会影响到身体健康。 引发恐惧症：对于一些容易受到惊吓的人来说，观看恐怖片可能会引发恐惧症。

长期看惊悚片会让心率不稳定，而且还会发生猝死的风险，还不利于青少年的身心健康。

观看恐怖片时，对于身体健康者或许只有一时的不适，不会有生命危险。但是对于原有心脑血管疾病的人来说，情况就大不相同。